VR视觉训练是一种眼睛和大脑的训练方式，重新塑造大脑和眼睛之间的协作关系，如眼睛对外界的感觉、知觉、视觉识别能力、视觉记忆、视觉想像的能力。这是以持续性刺激大脑视觉神经系统的训练。
一、操作方法
1.首先将手机亮度调到手动模式。
2.把手机亮度调到最亮状态。
3.把手机放到VR仪器中，手机两影像中间对准VR仪器中间。
二、使用方法
1.视力单眼问题的，只需训练单眼，别一只眼紧闭。
2.通过VR视窗平视内部训练动画或图像。
3、第天训练1-2次为佳。
VR训练的主要目的是
1.视力训练：视力训练主要以远近调节和眼球运动训练为基础，训练六大眼肌和晶状体周围视神经的敏感度和调节力。长期使用，会使眼肌有韧性，眼球运动灵活，敏感度提高，眼睛调焦能力提高。 视力训练能有效缓解视疲劳，提高眼睛调节能力和视觉功能的恢复训练。适用于假性近视、真性近视、弱视训练、佩戴角膜塑形镜后视功能的恢复和训练等。
2.眼球运动：眼球运动，红球为追踪对象，追踪红球个数由一个逐渐递增到三个，增加训练难度，提高训练强度。黄球为干扰，主要提高大脑识别能力，激发脑视觉记忆能力，同时红、黄色能刺激眼底视锥细胞发育。随着红球做无规律的滚动眼球也跟着做运动，从而六大眼肌也得到锻炼。
3.刺激训练：
a.定量红、黄、绿色光谱和频率会使患眼黄斑中心凹的视锥细胞兴奋
b.中心注视性弱视及偏心注视性弱视均适用定量红色光谱和频率会使患眼黄斑中心凹的视锥细胞兴奋。
c.统过VR视学训练，增强了脑视觉训练系统大量的立体动画，长期使用巩固双眼脑视觉，建立视觉层次感、空间感、建立视觉记忆功能、色觉功能、视觉想象功能、视觉分析功能。
